| Geeignet für folgende Stufe: D1, D2, D3 |
| Erklärungen: ja |
| Übungen: ja |
Verwendbar für: Stimmpflege vor und während der Periode
Menstruation und Stimme
| Geeignet für folgende Stufe: D1, D2, D3 |
| Erklärungen: ja |
| Übungen: ja |
Verwendbar für: Stimmpflege vor und während der Periode